traumasensibles
Coaching

Was bedeutet „traumasensibel"? Ist das auch für mich?

Traumasensibel bedeutet, dass du willkommen bist – mit dem, was du mitbringst, in einem geschützten Rahmen, in dem Verbindung entstehen darf. Es geht nicht darum, schnelle Lösungen zu finden, sondern darum, dir mit Achtsamkeit und Respekt zu begegnen - so, wie du bist.

Egal, welche Herausforderungen du gerade erlebst – du bist eingeladen, auf deine Weise weiterzugehen. Ganz gleich, ob du alte Muster besser verstehen möchtest oder nach einer neuen Richtung suchst – wir schauen gemeinsam, was sich für dich stimmig anfühlt – und was dir im Moment am Herzen liegt.

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1:1 Coaching – in deinem Tempo, mit deinen Themen

Ganzheitliche Impulse

Coaching-Methoden und körperorientierte Übungen dürfen dich dabei unterstützen, dich selbst wieder klarer zu spüren – körperlich, emotional und mental.

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Deine Ressourcen sichtbar machen

Ressourcen, die vielleicht gerade verdeckt oder verschüttet sind, dürfen behutsam wieder sichtbar werden. Es geht nicht um Leistung – sondern um das Wiederentdecken deiner inneren Kraftquellen.

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Hilfreiches für den Alltag

Atemübungen, kleine Achtsamkeitseinladungen und Reflexionshilfen, die dich im Alltag sanft begleiten können – absichtslos (ohne Ziel oder Druck), im Einklang mit dir.

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Deine Themen bestimmen den Weg

Ob du dein Selbstwertgefühl stärken möchtest, Beziehungsdynamiken anschauen willst oder vor einer Lebensveränderung stehst:
Du entscheidest, was gerade im Vordergrund steht. Ich halte den Raum – mit Feingefühl, Offenheit und einer Haltung, die Sicherheit ermöglicht.

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Lass uns herausfinden, ob mein Coaching für dich eine einfühlsame Begleitung sein könnte. In einem unverbindlichen Austausch kannst du in Ruhe spüren, ob du dich bei mir gut aufgehoben und gesehen fühlst.

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Vielleicht merkst du, dass dein Körper ein wichtiger Anker auf deinem Weg ist. Dann könnte das traumasensible Yoga eine unterstützende Ergänzung für dich sein.

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