Mein Ansatz

Wie könnte sich ein neuer Weg für dich anfühlen? ​​​

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Ich bin für dich da – unterstützend, offen und mit voller Aufmerksamkeit.​​

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Schön, dass du hier bist.
Ich verbinde Coaching, Jobcoaching und Yoga auf eine Weise, die dir in deiner Ganzheit Raum zur Entfaltung gibt. Mit Ruhe, innerer Klarheit und Mitgefühl begleite ich dich auf deinem Weg – hin zu mehr Vertrauen in dich selbst, deinen Körper und deine Richtung.

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Drei Säulen, die dich in deiner Entwicklung bestärken: 

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1. Traumasensible Begleitung

In einem geschützten und achtsamen Raum darf alles da sein.
Gemeinsam schauen wir behutsam, was dich bewegt.
Wir entdecken Möglichkeiten – Schritt für Schritt, so wie es sich für dich gut anfühlt.

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2. Körperorientierte Impulse aus Yoga und Achtsamkeit

Dein Körper trägt wichtige Signale in sich.
Mit sanften Bewegungen, Atemübungen und bewusster Körperwahrnehmung kannst du mehr Präsenz entwickeln, Spannungen lösen und innere Stabilität aufbauen.

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3. Wissenschaftlich fundierte Coaching-Methoden

Anregungen aus Psychologie und Neurowissenschaft können dir helfen, mehr Klarheit über deine inneren Prozesse zu gewinnen – und deine Ressourcen gezielt zu aktivieren.

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Entwicklung geschieht in deinem eigenen Rhythmus – ich wähle Methoden, die dich darin stärken.

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Vielleicht spürst du den Wunsch, etwas zu verändern – privat oder beruflich. 

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Wenn du magst, können wir uns in einem unverbindlichen, kostenfreien Erstgespräch kennenlernen – meist dauert es etwa 20 Minuten.

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